成日都獎，點獎先有效？ 臨床心理學家 韋智敏
我感到現代的父母很多都十分關心子女的成長，大部份都明白子女需要獎賞及鼓勵去推動自己進步，只是有些時候父母可能未能掌握給獎賞的竅門，以致效果不如理想，今次想藉這個機會分享五個要點，讓父母能夠獎得得心應手。
1) 獎賞要啱心水
要令你的獎賞發揮威力，它必須是小朋友喜歡的東西，而不是你喜歡的。所以家長必須先對小朋友的喜好作出了解。猶記得一個家長，他想小朋友可以快些完成功課，但他見小朋友做功課的速度快了，就決定買多幾本課外習作給他做，對小朋友來說成為對他快完成功課的懲罰，難怪他結果越做越慢。
2) 獎賞宜非物質
獎賞儘量避免物質，最理想是一些活動或特權，例如，看電視或用電腦的時間、到遊樂場或平台玩耍、選擇第二日早餐的食物或吃下午荼的餐廰等。因為心理學的研究告訴我們非物質的獎賞較物質的獎賞更具持久力，當獎賞拿走後，好行為都有較大機會能夠維持下去。
3) 獎賞要事後俾
獎賞切記要待小朋友完成好行為後才給予，因為獎賞只能推動給獎賞之前的行為。例如，有時小朋友或許會討價還價，求你先給他看十分鐘電視才開始做功課，如果你答應了的話，那你獎賞他的便是他討價還價的行為，而不是做功課。他下一次想看電視便會向你討價還價，要你先給他看電視才肯做功課。父母有時覺得小朋友要脅他們，但其實是我們在不自覺的情況下推動了他們這樣做。
4) 獎賞要加讚賞
給予獎賞時要同時讚賞小朋友的好行為，令你的讚賞增加威力，當他的行為鞏固後，便可以逐漸拿走獎賞，只透過讚賞去推動他的行為，長遠便不需要實際獎賞去維持好行為。
5) 獎賞要分難度
最初建立小朋友的好行為時，獎賞需要很容易便得到，提昇小朋友的動機去做好，當行為鞏固後可告訴小朋友他已經叻了，獎賞要升級，要做得更好或更多次數才可得獎。在最後階段，獎賞宜沒有特定模式，突擊的獎賞，時有時無，最令人的好行為維持下去。